摘要：学校是学习体育锻炼方法最重要的场所，学校体育不仅关系到学生在校期间的健康成长，还关系到学生进入社会后能否成为一名体育人口，学生时期掌握的体育技能，养成的体育习惯将影响人的一生。它改变了学生的行为习惯和生活方式，树立健康意识，又可以潜移默化地影响人们的价值观，培养其对个人和社会健康的自觉性与责任感，影响其周围人乃至自己未来的家庭，为其终身健康打下坚实的基础。

关键词：体质健康  体育锻炼  课程改革  终身体育

前  言

谈起中学生健康，教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，突出表现在耐力素质和柔韧素质下降，比如女生800米、男生1000米中长跑成绩下滑严重、有的跑不下来，说明心肺功能较弱，柔韧素质差主要表现在肌肉软、关节硬，动作协调性差，平衡调节能力弱。我在安化一中工作了十几年，感受到经济浪潮带给学校的巨大变化与生命力，感觉到学生身高长了，思想更活跃自主了，但身体素质下降，健康状况堪忧，很多老师颇有同感。学校虽然在培养体育专业生和竞技体育上成绩有些突破，但学生健康状况下降了，体育老师感到更茫然：体育课怎么上？上哪些内容才是同学们喜欢的？怎样才能提高学生的身体素质，达到改善学生的健康状况；本人在调查与研究的基础上，对以上问题进行分析探讨，提出对策，以达到增强学生体质和提高教学质量的目的。

一、研究的对象与方法

1、研究对象

我校我所任教过的四届学生，每届抽样128人。男78人，女50人。

2、研究方法

①身体素质测试、查阅档案，列表对照  ②问卷调查，有效答卷回收率95.6%

二、研究的结果与分析

衡量学生体质健康状况的指标是测试学生的身体素质，身体素质是人体活动的一种能力，是在运动、劳动与生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力。通过测试这些指标能反映学生身体机能所处的状况。如下表：

从表1的数据中可以看出在各项目中各届学生都存在差距，随着年代增加，各种素质成绩不同程度变差，都是呈下降趋势，产生这些差距的原因，对问卷表2分析中可以得知。

见表2

从表2可以看出，我们的学生都是很喜欢上体育课的，但由于没有积极的引导，教师对学生的教育也存在耐心与热情的倾注不够，更多地让学生流入到了自由活动中去了，放羊式教学……有的又回归到了一个哨子三个球的时代，这是与新课程改革中，必须重视思想素质的培养不相符合的，由于素质教育的没有真正落实到位，学校与有些家长对学生的升学期值很高，使学生在小小年纪，就有了升学的压力，学习的负担、就业的迷茫，导致对学习与生活失去信心和乐趣。由于拼命挤时间，就慢慢缩短了锻炼的时间，再者因为学校人数由原来的6个班一个年级，发展到了二十班一个年级，学校条件虽然有大的改观，但体育场馆的建设，与体育器材的配备，远远跟不上八个班同时上课的盛况，加上没有体育教师在体育课上的对学生积极组织与诱导，使有些学生一上体育课就想自由活动，有的想回教室温习功课，更谈不上课后休息时间的一小时体育锻炼了。我也向许多学生进行过了解，其实他们也喜欢有教师组织的集体上课形式，例如：跑步的接力赛游戏、球类比赛、拔河等，但有的学生在上体育课散漫，投入的认真劲儿太低，反过来又影响到老师的组织教学与心态，体育课的效果也就大打折扣。这也是教与学之间的矛盾，说到底还是思想工作问题。做好了思想工作，学生也就会跟着来的。

三、结论与建议

1、结论：表面现象是我们的学生身体形态在发生变化，男生逐渐变得瘦高，女生逐渐变得矮胖，实质问题，各种身体素质不同程度呈下降趋势，健康状况堪忧。学生的体质健康状况决定了学校体育的特殊作用，学校要加大对体育的管理力度，重视体育工作保证体育课堂教学、课外活动的数量与质量，对体育教学内容进行大胆改革，这样就大大提高了学生学习兴趣。‘每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子’。让每个学生树立终身体育观念。。

2、建议

①学校要加强组织力量，积极加快新课程改革的进程，高度重视教育部和国家体育总局制定的《学生体质健康标准》，加大《全民健身计划纲要》的宣传、贯彻力度，体育教师应利用每期开学的第一堂课和雨天在室内课组织学生学习。

②强调对学生思想品德的培养，树立体育健康意识。在体育教学中注重培养学生体育锻炼的技能，使他们逐步形成自觉锻炼身体的习惯，要使学生充分认识到，为了获得健康体质与健康心理，都要将体育锻炼作为“不是别人干预我练，而是为了健康自觉练”的自觉行动，树立牢固的终身体育观念。

③体育教师要用饱满的情绪对待每一堂课，用我们的激情去点燃学生青春的火焰，让课堂充满快乐的气氛，在教学内容上，本着新课程标准的“开放”与“放开”的精神，提高教学内容的多样性、可行性、地方性和趣味性。不要回避趣味性原则是体育学习的动机和目的之一。教学内容应完成新课程标准提出的“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和社会适应等目标，所选的内容应是健康的，有意义的，文明的，有锻炼价值的，还要有意识地选择一些有中国特色的和地方特色的优育运动项目，有效地为增进学生的身体健康服务，教学组织注意分模块式教学，分男女教学，注意对兴趣的引导与培养，每期搞好激励性的和过程性的评价，促进体育教学质量的提高。

④保证学生每天有一小时的锻炼时间，经常开展丰富多彩的课外体育活动，成立多种体育兴趣小组，满足学生不同的需求。鼓励学生增加体育投入，购买自己喜欢的体育器材。

⑤家、校减压，还学生一个好的学习与生活环境。全面提高学生素质，发展个性，让素质教育在我校生根，开花，结果。

⑥我校环境与条件较差阻碍了学生参加体育运动的积极性，学校领导要重视体育场馆的建设。在现有的条件下，以改造旧设施为重点，在高效益、少投入的原则下进行扩建与改建，满足学生的需要。

参考文献：

1、《全民健身计划纲要》                   1995.6

2、普通高中课程标准《体育与健康》        2004.6

3、《中国群众体育现状调查与研究》         2002.8

4、《学生体质健康标准》                   2002.6

5、全民健身与中学生体育投入的现状分析    2004.12

6、我国农村中小学生身体素质现状调查      2004.7