关键词:体质健康 体育锻炼 课程改革 终身体育
前 言
谈起中学生健康,教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为,近年来中学生体质状况有喜有忧,喜的是随着社会经济发展,我国青少年身高有所增长,多发病与常见病发病率逐年下降,忧的是身体素质的一些指标持续下降,突出表现在耐力素质和柔韧素质下降,比如女生800米、男生1000米中长跑成绩下滑严重、有的跑不下来,说明心肺功能较弱,柔韧素质差主要表现在肌肉软、关节硬,动作协调性差,平衡调节能力弱。我在安化一中工作了十几年,感受到经济浪潮带给学校的巨大变化与生命力,感觉到学生身高长了,思想更活跃自主了,但身体素质下降,健康状况堪忧,很多老师颇有同感。学校虽然在培养体育专业生和竞技体育上成绩有些突破,但学生健康状况下降了,体育老师感到更茫然:体育课怎么上?上哪些内容才是同学们喜欢的?怎样才能提高学生的身体素质,达到改善学生的健康状况;本人在调查与研究的基础上,对以上问题进行分析探讨,提出对策,以达到增强学生体质和提高教学质量的目的。
一、研究的对象与方法
1、研究对象
我校我所任教过的四届学生,每届抽样128人。男78人,女50人。
2、研究方法
①身体素质测试、查阅档案,列表对照 ②问卷调查,有效答卷回收率95.6%
二、研究的结果与分析
衡量学生体质健康状况的指标是测试学生的身体素质,身体素质是人体活动的一种能力,是在运动、劳动与生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力。通过测试这些指标能反映学生身体机能所处的状况。如下表:
届别 | 力量 | 速度 | 耐力 | 柔韧 | |
引体向上 | 50m(秒) | 1000m(秒) | 立体位前屈(cm) | ||
仰卧起坐(个) | 800m(秒) | ||||
1998 | 男 | 9 | 7″48 | 228 | 8 |
女 | 36 | 9″05 | 234 | 13 | |
2001 | 男 | 7 | 7″58 | 230 | 8 |
女 | 33 | 9″3 | 239 | 12.5 | |
2004 | 男 | 7 | 7″6 | 237 | 7 |
女 | 30 | 9″4 | 245 | 12 | |
2007 | 男 | 5 | 7″72 | 243 | 6 |
女 | 29 | 9″6 | 252 | 10 |
从表1的数据中可以看出在各项目中各届学生都存在差距,随着年代增加,各种素质成绩不同程度变差,都是呈下降趋势,产生这些差距的原因,对问卷表2分析中可以得知。
见表2
问 题 | 选 项 | 2001届 | 2004届 | 2007届 |
1、你喜欢上体育课吗 | A喜欢 | 64% | 62% | 61% |
B一般 | 32% | 33% | 32% | |
C不喜欢 | 4% | 5% | 7% | |
2、喜欢什么形式的体育课 | A教师组织 | 55% | 52% | 54% |
B自由活动 | 45% | 48% | 46% | |
3、课余时间,你喜欢什么? | A体育类活动 | 45% | 52% | 48% |
B非体育类活动 | 55% | 48% | 52% | |
4、每次进行体育活动的时间是 多少? | A半小时以上 | 36% | 38% | 345 |
B20分钟以上 | 40% | 42% | 44% | |
C10分钟左右 | 24% | 20% | 22% | |
5、你对学校的场地与器材的状况满意吗? | A满意 | 22% | 34% | 41% |
B一般 | 34% | 21% | 29% | |
C差 | 44% | 35% | 30% | |
6、你有升学压力吗? | A有 | 87% | 88% | 89% |
B一般 | 9% | 11% | 7% | |
C没有 | 4% | 1% | 4% |
从表2可以看出,我们的学生都是很喜欢上体育课的,但由于没有积极的引导,教师对学生的教育也存在耐心与热情的倾注不够,更多地让学生流入到了自由活动中去了,放羊式教学……有的又回归到了一个哨子三个球的时代,这是与新课程改革中,必须重视思想素质的培养不相符合的,由于素质教育的没有真正落实到位,学校与有些家长对学生的升学期值很高,使学生在小小年纪,就有了升学的压力,学习的负担、就业的迷茫,导致对学习与生活失去信心和乐趣。由于拼命挤时间,就慢慢缩短了锻炼的时间,再者因为学校人数由原来的6个班一个年级,发展到了二十班一个年级,学校条件虽然有大的改观,但体育场馆的建设,与体育器材的配备,远远跟不上八个班同时上课的盛况,加上没有体育教师在体育课上的对学生积极组织与诱导,使有些学生一上体育课就想自由活动,有的想回教室温习功课,更谈不上课后休息时间的一小时体育锻炼了。我也向许多学生进行过了解,其实他们也喜欢有教师组织的集体上课形式,例如:跑步的接力赛游戏、球类比赛、拔河等,但有的学生在上体育课散漫,投入的认真劲儿太低,反过来又影响到老师的组织教学与心态,体育课的效果也就大打折扣。这也是教与学之间的矛盾,说到底还是思想工作问题。做好了思想工作,学生也就会跟着来的。
三、结论与建议
1、结论:表面现象是我们的学生身体形态在发生变化,男生逐渐变得瘦高,女生逐渐变得矮胖,实质问题,各种身体素质不同程度呈下降趋势,健康状况堪忧。学生的体质健康状况决定了学校体育的特殊作用,学校要加大对体育的管理力度,重视体育工作保证体育课堂教学、课外活动的数量与质量,对体育教学内容进行大胆改革,这样就大大提高了学生学习兴趣。‘每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子’。让每个学生树立终身体育观念。。
2、建议
①学校要加强组织力量,积极加快新课程改革的进程,高度重视教育部和国家体育总局制定的《学生体质健康标准》,加大《全民健身计划纲要》的宣传、贯彻力度,体育教师应利用每期开学的第一堂课和雨天在室内课组织学生学习。
②强调对学生思想品德的培养,树立体育健康意识。在体育教学中注重培养学生体育锻炼的技能,使他们逐步形成自觉锻炼身体的习惯,要使学生充分认识到,为了获得健康体质与健康心理,都要将体育锻炼作为“不是别人干预我练,而是为了健康自觉练”的自觉行动,树立牢固的终身体育观念。
③体育教师要用饱满的情绪对待每一堂课,用我们的激情去点燃学生青春的火焰,让课堂充满快乐的气氛,在教学内容上,本着新课程标准的“开放”与“放开”的精神,提高教学内容的多样性、可行性、地方性和趣味性。不要回避趣味性原则是体育学习的动机和目的之一。教学内容应完成新课程标准提出的“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和社会适应等目标,所选的内容应是健康的,有意义的,文明的,有锻炼价值的,还要有意识地选择一些有中国特色的和地方特色的优育运动项目,有效地为增进学生的身体健康服务,教学组织注意分模块式教学,分男女教学,注意对兴趣的引导与培养,每期搞好激励性的和过程性的评价,促进体育教学质量的提高。
④保证学生每天有一小时的锻炼时间,经常开展丰富多彩的课外体育活动,成立多种体育兴趣小组,满足学生不同的需求。鼓励学生增加体育投入,购买自己喜欢的体育器材。
⑤家、校减压,还学生一个好的学习与生活环境。全面提高学生素质,发展个性,让素质教育在我校生根,开花,结果。
⑥我校环境与条件较差阻碍了学生参加体育运动的积极性,学校领导要重视体育场馆的建设。在现有的条件下,以改造旧设施为重点,在高效益、少投入的原则下进行扩建与改建,满足学生的需要。
参考文献:
1、《全民健身计划纲要》 1995.6
2、普通高中课程标准《体育与健康》 2004.6
3、《中国群众体育现状调查与研究》 2002.8
4、《学生体质健康标准》 2002.6
5、全民健身与中学生体育投入的现状分析 2004.12
6、我国农村中小学生身体素质现状调查 2004.7